目录：
上篇第一单元 走近舞蹈
第一节 舞蹈的起源
知识
舞蹈的起源
第二节 舞蹈的种类
舞蹈的种类
拓展与探究
第二单元 中国汉族民间舞
第三节 舞蹈认知体验（一）
作品鉴赏
春天
中国汉族民间舞
基本练习
山东鼓子秧歌动作组合
云南花灯动作组合
第四节 舞蹈排演实践（一）
红绸舞
黄土黄
秧歌
道具在中国传统民族民间舞蹈中的作用
表演实践
第三单元 中国少数民族舞
第五节 舞蹈认知体验（二)
东方红（选段）
中国少数民族舞
藏族舞蹈动作组合
蒙古族舞蹈动作组合
第六节 舞蹈排演实践（二））
铜鼓敲出壮乡情一选自大型音乐舞蹈史诗《复兴之路》
金色的汤瓶一选自大型音乐舞蹈史诗《复兴之路》
道具在回族民间舞蹈中的运用
铜鼓舞
第四单元 中国古典舞
第七节 舞蹈认知体验（三）
扇舞丹青
中国古典舞
古典舞动作组合（男生）
古典舞动作组合（女生）
第八节 舞蹈排演实践（三）
反弹琵琶伎乐天一选自民族舞剧《丝路花雨》
相和歌一选自民族舞喇《铜雀伎》第四场
粉・墨（选段）
舞蹈表演应具备的基础能力
中国古典舞的发展历程
下篇
第五单元 芭蕾舞
第九节 舞蹈认知体验（四)
四小天鹅一选自芭蕾舞剧《天鹅湖》第二幕
斗笠舞一选自芭蕾舞刷《红色娘子军》第四场
芭蕾
芭蕾的四大审美原则一开、绷、直、立
芭蕾舞动作组合
第十节 舞蹈排演实践（四）
北风吹一选自芭蕾舞剧《白毛女》第一场
仙女（选段）
浪漫芭蕾
芭蕾剧场的小常识
第六单元 外国民族民间舞
第十一节 舞蹈认知体验（五）
大河之舞（选段）
外国民族民间舞
踢踏舞动作组合
第十二节 舞蹈排演实践（五）
草裙舞（选段）
草裙舞的起源
草裙舞的分类和特点
第七单元 现代舞
第十三节 舞蹈认知体验（六）
阿帕拉契亚的春天（选段）
现代舞
欧美现代舞三个不同的历史发展阶段
现代舞的音乐
现代舞动作组合
